KOLAJEN KEMİKLERİ VE EKLEMLERİ SAĞLIKLI TUTABİLİR——SADECE CİLT BAKIMINI DEĞİL
2022 Pekin Kış Olimpiyatları planlandığı gibi yapıldı ve tüm ülkelerden sporcular Olimpiyat hayallerini Pekin'de gerçekleştirdi.Sporcuların sahadaki esnek ve kuvvetli hareketleri, sıkı antrenman ve gelişmiş motor sistemden ayrılamaz, ancak birçok yüksek yoğunluklu hareket, Sporcunun vücuduna büyük bir yük bindirir ve bunun yükünü kemikler ve eklemler çeker.Her yıl, sporcuların önemli bir kısmı kariyerlerini eklem yaralanmaları nedeniyle pişmanlıkla sonlandırıyor.
Sadece sporcular değil, sıradan insanlar da.İstatistiklere göre Avrupa'da 39 milyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 16 milyon ve Asya'da 200 milyon artrit hastası var.Örneğin Almanya yılda 800 milyon avro, ABD 3.3 milyar ABD doları harcarken, dünya toplam 6 milyar ABD doları tüketiyor.Bu nedenle artrit ve kemik sağlığı dünyada önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir.
Artriti anlamak için öncelikle eklemin yapısını bilmemiz gerekir.İnsan vücudunun kemiklerini birbirine bağlayan eklemler, eklemleri korumak için doğal bir yastık görevi gören kıkırdak ile çevrilidir.Kemikler arasında kalan bazı eklem sıvısı kemikleri kayganlaştırabilir ve kemikler arasındaki doğrudan sürtünmeyi önleyebilir.
Kıkırdağın büyüme hızı aşınma hızına yetişemezse kıkırdak aşınması sonucu kemik hasarı başlar.Kıkırdak kaplama ortadan kalktığında, kemikler doğrudan birbiriyle çarpışarak temas eden kısımlarda kemik deformasyonuna ve ardından anormal kemik büyümesine veya hiperosteojeniye neden olur.Tıpta deforme olabilen eklem hastalığı olarak adlandırılır.Bu sırada eklem sert, ağrılı ve zayıf hissedilecek ve kontrolsüz eklem sıvısı şişmeye neden olacaktır.
Kemiklerimiz ve eklemlerimiz her gün yıpranıyor.Neden?Yürürken diz üzerindeki baskı ağırlığın iki katıdır;Merdiven inip çıkarken diz üzerindeki basınç vücut ağırlığının dört katıdır;Basketbol oynarken diz üzerindeki baskı ağırlığın altı katıdır;Çömelme ve diz çökme sırasında diz üzerindeki baskı ağırlığın 8 katıdır.Bu nedenle, kemik ve eklem kaybını hiçbir şekilde engelleyemeyiz, çünkü hareket olduğu sürece aşınma ve yıpranma olacaktır, bu nedenle sporcular her zaman eklem hastalıklarından rahatsız olurlar.Eklem ağrılarınız varsa veya eklemleriniz hassas ve kolay şişiyorsa veya uzun süre oturduktan ve uyuduktan sonra elleriniz ve ayaklarınız kolay uyuşuyorsa veya yürürken eklemlerinizden ses geliyorsa bu eklemlerinizin hasta olduğunu gösterir. yıpranmaya başladılar.
Kıkırdağın %100 olduğunu bilmiyor olabilirsiniz.kolajen.İnsan vücudu kendi başına kollajen sentezleyebilse de, kıkırdak kollajen üreten oranı kemik kaybından çok daha az olduğu için kemik zarar görecektir.Klinik raporlara göre, kollajen eklem ağrısını birkaç hafta içinde etkili bir şekilde azaltabilir ve kıkırdak ve kemiği çevreleyen dokuların yenilenmesini destekleyebilir.
Ek olarak, bazı insanlar kalsiyum takviyesi yapmaya devam ederler, ancak yine de sürekli kalsiyum kaybını durduramazlar.Nedeni kolajendir.Kalsiyum kumsa, kollajen çimentodur.Kemiklerin kaybetmemesi için kalsiyuma yapışması için %80 kollajene ihtiyacı vardır.
Kollajenin yanı sıra glukozamin, kondroitin ve proteoglikan da kıkırdak rekonstrüksiyonu ve onarımının ana bileşenleridir.Önlemeden başlayarak, kollajen kaybını ve dejenerasyonunu yavaşlatmak, kemikleri güçlendirmenin çok gerekli ve etkili bir yoludur.Sağlık ürünleri kullanılması gerekiyorsa, klinik olarak kanıtlanmış ve ilgili düzenleyici kurumlar tarafından güvenli olduğu kabul edilmiş birleşik bileşik sağlık ürünlerinin seçilmesi önerilir.
Gönderim zamanı: Şubat-09-2022
