KOLAJEN SADECE CİLT BAKIMI DEĞİL KEMİK VE EKLEMLERİN SAĞLIĞINI TUTABİLİR
2022 Pekin Kış Olimpiyatları planlandığı gibi gerçekleşti ve tüm ülkelerden sporcular Olimpiyat hayalini Pekin'de gerçekleştirdi.Sporcuların sahadaki esnek ve kuvvetli hareketleri, sıkı antrenmanlardan ve gelişmiş motor sistemlerinden ayrılamaz, ancak birçok yüksek yoğunluklu hareket, Sporcuların vücutları üzerinde büyük bir yük oluşturur ve bu yükün altında kemikler ve eklemler bulunur.Her yıl sporcuların önemli bir kısmı eklem yaralanmaları nedeniyle kariyerlerine üzülerek son veriyor.
Sadece sporcular değil, sıradan insanlar da.İstatistiklere göre Avrupa'da 39 milyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 16 milyon ve Asya'da 200 milyon artrit hastası bulunuyor.Örneğin Almanya yılda 800 milyon euro, ABD 3,3 milyar dolar harcarken, dünya toplam 6 milyar dolar tüketiyor.Bu nedenle artrit ve kemik sağlığı dünyada önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir.
Artriti anlamak için öncelikle eklemin yapısını tanımamız gerekir.İnsan vücudunun kemiklerini birbirine bağlayan eklemler, eklemleri koruyan doğal bir yastık görevi gören kıkırdak ile çevrilidir.Kemikler arasında kalan bir miktar sinovyal sıvı, kemikleri yağlayabilir ve kemikler arasındaki doğrudan sürtünmeyi önleyebilir.
Kıkırdağın büyüme hızı aşınma hızına yetişemezse, kıkırdak aşınması sonucu kemik hasarının başlangıcı olur.Kıkırdak örtüsü kaybolduğunda, kemikler doğrudan birbirleriyle çarpışacak, temas noktalarında kemik deformasyonuna neden olacak ve daha sonra anormal kemik büyümesine veya hiperosteojeniteye neden olacaktır.Tıpta deforme olabilen eklem hastalığı denir.Bu sırada eklemde sertlik, ağrı ve zayıflık hissedilir ve kontrolsüz sinoviyal sıvı şişmeye neden olur.
Kemiklerimiz ve eklemlerimiz her gün aşınıyor.Neden?Yürürken diz üzerindeki baskı ağırlığın iki katıdır;Merdiven çıkarken ve inerken diz üzerinde oluşan basınç vücut ağırlığının dört katı kadardır;Basketbol oynarken diz üzerindeki baskı ağırlığın altı katıdır;Çömelme ve diz çökme sırasında diz üzerindeki baskı ağırlığın 8 katı kadardır.Dolayısıyla kemik ve eklem kaybının önüne geçemeyiz çünkü hareket olduğu sürece aşınma ve yıpranma olacaktır, bu nedenle sporcular eklem hastalıklarından her zaman rahatsız olurlar.Eklem ağrınız varsa, eklemleriniz hassas ve kolay şişiyorsa, uzun süre oturup uyuduktan sonra elleriniz ve ayaklarınız kolayca uyuşuyorsa ya da yürürken eklemlerinizden ses geliyorsa, bu eklemlerinizin uyuştuğunu gösterir. yıpranmaya başlamışlardır.
Kıkırdağın %100 olduğunu bilmiyor olabilirsinizKollajen.İnsan vücudu kendi kendine kolajen sentezleyebilmesine rağmen, kolajenin kıkırdak üretme oranı kemik kaybına göre çok daha az olduğundan kemik zarar görecektir.Klinik raporlara göre, kollajen birkaç hafta içinde eklem ağrısını etkili bir şekilde azaltabilir ve kıkırdak ve kemik çevresindeki dokuların yenilenmesini destekleyebilir.
Ayrıca bazı kişiler kalsiyum takviyesi yapmaya devam eder ancak yine de sürekli kalsiyum kaybını durduramazlar.Nedeni kolajendir.Kalsiyum kum ise kolajen çimentodur.Kemiklerin kaybolmaması için kalsiyuma tutunabilmesi için %80 kolajene ihtiyacı vardır.
Kolajenin yanı sıra glukozamin, kondroitin ve proteoglikan da kıkırdak rekonstrüksiyonu ve onarımının ana bileşenleridir.Önlemeden başlayarak kollajen kaybını ve dejenerasyonunu yavaşlatmak, kemikleri güçlendirmenin çok gerekli ve etkili bir yoludur.Sağlık ürünleri kullanılması gerekiyorsa klinik olarak kanıtlanmış ve ilgili düzenleyici kurumlar tarafından güvenli olduğu kabul edilen ortak bileşik sağlık ürünlerinin seçilmesi önerilir.
Gönderim zamanı: Şubat-09-2022
